Bebida Isotónica Casera

Ingredientes para 1 litro de bebida isotónica casera:

-Agua (750 ml)
-Azúcar (4 cucharadas)
-Miel (una cucharadita de café)
-Bicartonato sódico (dos pizcas)
-Sal marina sin refinar (una pizca)
-Zumo de limón, naranja, pomelo… (250 ml)
-Una ramita de yerba aromática (opcional)

Es muy importante hidratarse adeucadamente, no solamente sirve con beber agua cuando tenemos desgaste físico o sudamos.

Ya sea en el gimnasio, corriendo, o montando en bicicleta necesitamos recuperar las sales minerales y otros elementos fundamentales.

¡No olvides suscribirte al canal para enterarte de todos los consejos!

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Blog de WordPress.com.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: